תיאור
כיצד מחזקים את שרירי הבטן עליונה/תחתונה?
ספת בטן לעבודה לחיזוק שרירי הבטן , ספה מקצועית ,מסיבית,חזקה ,עם ריפודים עבים ונוחים לעבודה.
לחיזוק שרירי הבטן התחתונה העבודה מתבצעת כאשר פלג העליון מונח כלפי מעלה עם אחיזה בידית הספה והנפה של הרגליים כלפי מעלה.
לחיזוק שרירי הבטן העליונה , ישיבה של פלג תחתון מעלה עם אחיזה של הרגליים בספוגים ,ופלג עליון מונח כלפי מטה, כך כאשר מרימים את הפלג העליון בהנפה כלפי מעלה נעשה חיזוק
שרירי הבטן העליונה.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.