כדור בוסו:
מקצועי עם ידיות | BOSU BALANCE
נחשב לאחד מאביזרי הכושר שמשתמשים בו באימון הכושר ובקרב מתאמנים.
כדור בוסו באלנס משמש למגוון רחב של תרגילים.
בעזרת הכדור ניתן לפתח את שרירי הליבה ברמה הגבוהה ביותר.
שיפור היציבה ועבודה על שיווי המשקל.
ניתן להשתמש בבוסו כאשר הוא מונח על בסיסו לתרגול בעמידה ותנועה וגם בשכיבה.
ניתן להשתמש בבוסו גם כשהוא מונח על חלקו הפחות יציב, לעבודה בעמידה בעמדות שונות,
ישיבה ושכיבה במנחים רבים ומגוונים לתרגול רב של יחידות מוטוריות בגוף להשגת יעילות אימון מרבית.
המטרה העיקרית של עבודה על הבוסו הינה עבודה על מערכת שיווי המשקל.
ניתן להבין מכך שעבודה על הבוסו חשובה לכל הגילאים מילדים ועד מבוגרים תוך כך שמירה על המערכות הפנימיות החשובות ליציבה, שיווי משקל וחיזוק השרירים על הבוסו ניתן לבצע מגוון תרגילים רחב.
