קדם אימון – Pre Workout – מבית Super Effect.
קדם אימון הוא אבקה להכנת משקה לפני אימון על בסיס חומצות אמינו בתוספת קפאין ומיצוי צמחים. המוצר משלב חומצות אמינו, קפאין ומיצוי צמחי בתוספת מיצוי ג’ינג’ר.
חומצות האמינו הן חומרים אורגניים בסיסיים בבנייה של חלבונים. הן מהווות את המרכיב הבסיסי של חבלי ה-DNA וה-RNA וגם משתתפות במספר פעולות בגוף האדם. לאוצין, ואלין ואיזולאוצין הן שלושה סוגים עיקריים של חומצות אמינו המשפיעות על הגוף.
בצורה כללית, חומצות האמינו משפיעות על בניית שרירים, שיקום ואנרגיה. יש לציין כי יש להן תפקידים נוספים כמו השפעה על תחושת הרוגע, יכולת ריכוז, ועוד. השימוש המומלץ והכמויות המומלצות עשויות להשתנות על פי הצורך הפרטי של כל אדם והמטרה שלו.
על פי מחקרים לקפאים יתרונות רבים. הקפאין יכול לשפר את היכולת להתרכז ולהרגיש ערנות, מה שיכול להיות מועיל במהלך פעילות גופנית. כמו כן, הקפאין מספק תחושה של אנרגיה ותורם להעצמת הכוח והסיבולת שריר. לכן הוא יכול לשמש כממריץ לפני אימונים או פעילות פיזית. מחקרים רבים מראים על קשר בין צריכת קפאין לשריפת שומן. הדבר מקנה לו יתרון נוסף כמסייע בתהליכי השריפה בגוף, ועוד.
חשוב לציין שהתגובה לקפאין עשויה להיות עדינה ומשתנה מאד בין אנשים, ולכן יש לצרוך אותו בצורה מאומנת ולהתחיל בכמויות קטנות לבדיקת ההשפעה האישית ובפרט לגבי קדם אימון של סופר אפקט.
