מה הוא תוסף קדם אימון?
מדובר בהרכב המשלב מספר תוספי תזונה אשר צורכים בסמוך לאימון, המטרה של התוסף היא לשפר את האימון והביצועים, להגביר עוררות ואנרגיה.
קראטין – לאספקת אנרגיה זמינה לשריר ותורם לעלייה במסת השריר ולשיפור בכוח בזמן קצר.
ל-ארגינין – חומצה אמינית חיונית המשפרת את זרימת הדם בגוף, מסייעת לשיפור ביצועים ספורטיביים, חיונית לחילוף חומרים יעיל בשריר ומסייעת להגדלת מסת השריר ושיקומו.
בטא אלנין – חומצה אמינית אשר מפחיתה את החומציות בשריר ומסייעת לו להמשיך בפעילות תקינה, מפחיתה את העייפות בשריר ומשפרת ביצועים.
קפאין – מגביר הוצאה אנרגטית ומשפר ביצועים, מפחית את תחושת העייפות במהלך האימון.
