פרו מאס גיינר מבית GS SPORT מגיע ביחס של 1:5. כלומר על כל גרם חלבון תקבלו מהגיינר 5 גרם פחמימה. פרו מאס גיינר עוזר למתאמנים שמטרתם לעלות במשקל, במסת שריר וצריכים השלמת ארוחה או יותר בתפריט היומי.
| ערכים תזונתיים | 100 גרם* | במנת הגשה* 300 גרם= 6 כפות מידה |
| אנרגיה (קלוריות) | 397-401 | 1190-1203 |
| חלבונים (גרם) | 15.4 | 46.2 |
| פחמימות (גרם) | 76.5-76.6 | 232.5-232.5 |
| סך שומנים (גרם) | 2.8-3.2 | 8.4-9.6 |
| מתוכם חומצות שומן רוויות (גרם) | 1.6-2.4 | 4.8-7.2 |
| חומצות שומן טראנס (גרם) | 0.5> | 0.5> |
| כולסטרול (מ”ג) | 35-40 | 105-120 |
| נתרן (מ”ג) | 70-85 | 210-255 |
*משתנה לפי הטעם.
חתך אופייני של חומצות אמינו במנת הגשה (300 גרם):
| חומצת אמינו | כמות במ”ג |
| איזולאוצין | 2869 |
| לאוצין | 4796 |
| ליזין | 4283 |
| מתיונין | 1007 |
| פניל אלנין | 1441 |
| תראונין | 3142 |
| טריפטופן | 795 |
| ולין | 2703 |
| היסטדין | 785 |
| אלנין | 2268 |
| ארגינין | 1016 |
| חומצה אספרטית | 4980 |
| ציסטאין | 1132 |
| חומצה גלוטמית | 8006 |
| גליצין | 772 |
| פרולין | 2712 |
| סרין | 2282 |
| טירוזין | 1210 |
רכיבים: דקסטרוז, מלטודקסטרין, חלבון מי גבינה מרוכז, פרוקטוז, סירופ גלוקוזה, שומן צמחי מוקשה, אבקת מי גבינה, אבקת חלב כחוש, חומרי טעם וריח, מייצבים: אשלגן פוספאט, סודיום פוליפוספאט, חלבון חלב, מונע התגיישות: סיליקון דיאוקסיד, מתחלבים: מונוגליצרידים ודיגליצרידים של חומצות שומן.
אבקת קקאו הוא רכיב נוסף לטעם שוקולד לבן.
סירופ אבקת קקאו הוא רכיב נוסף לטעם שוקולד.
עוגיות טחונות הוא רכיב נוסף לטעם עוגיות.
קפה נמס ועמילן תירס הם רכיבים נוספים לטעם קפה.
מידע על אלרגנים: מכיל חלב עלול להכיל: חיטה- גלוטן, סויה וביצים
מידע על אלרגנים לטעם עוגיות: מכיל חלב, חיטה- גלוטן, סויה וביצים. עלול להכיל: שומשום, אגוז (שקד, מלך, לוז, קשיו, פקאן, קוקוס, ברזיל, ערמונים, מאקדמיה, צנובר, פיסטוק), בוטנים, דגים, גלוטן (שיבולת שועל, שיפון, שעורה).
בימים ללא אימון: מנה אחת לאחר ארוחת צהריים ומנה שנייה לאחר ארוחת הערב, לפני השינה.
