מולטי טריינר בודי סוליד SGS-348Q:
ספת לחיצה מקצועית ביותר, פולי עליון כולל 100 ק”ג משקולות,פרפר, פולי תחתון וסמית משין כולל מוט .
מתאים למתאמנים מקצועיים.
עשרות תרגילים במכשיר אחד.
איכות עבודה של חדר כושר.
הכלוב מאפשר גם עבודה חופשית עם מוט אולימפי (לא כלול).
תוספות ללא תשלום נוסף: מכשיר לעבודת רגליים (פושטי כופפי ברך), כרית לעבודת יד קדמית (בייספס).
מידות מולטי טריינר בודי סוליד SGS-348Q:
אורך 250 ס”מ
רוחב 210 ס”מ
גובה 210 ס”מ.
*ייתכנו שינויים במחיר ההובלה לפי תנאי האספקה
, לא כולל דמי הרכבה.
אביזרי כושר שכל מתאמן מתחיל (ומתקדם) חייב לעצמו בבית
פעילות אירובית וחימום
בשלב הזה של האימון אנחנו רוצים להמריץ את מחזור הדם ולחמם את השרירים והנוזלים אשר תומכים בהם לקראת האימון,
כאשר רוצים להגיע למטרה הזו יש מגוון רחב של תרגילים ומוצרים שיכולים לתת מענה.
עלות של ציוד אירובי יכולה לנוע מ30 – 60 ש”ח עבור חבל קפיצה,
או מדרגת כושר שעולה בממוצע 150 – 500 ש”ח.
ישנם גם מכשירי כושר ביתיים לצורך זה,
ביניהם אופני כושר, מכשיר אליפטי והליכונים שמחירם משתנה בהתאם לכמות המתאמנים הצפויים להשתמש במכשיר,
משקלם, ומצבם הבריאותי, למשל מתאמן אשר סובל מכאבי ברכיים לא מומלץ לבצע חימום דרך קפיצה בחבל.
(לגיל השלישי מומלץ אופני כושר בישיבה עם מושב נוח וארגונומי,
לעומת מתאמנים צעירים יותר אשר מעדיפים אופני ספינינג לרוב, לצורך אימון אינטרוולי בעל עצימות גבוהה).
כמובן, שלכל מוצר יש את הערך שלו ושכל מתאמן צריך להבין ככל שאפשר מה נכון ומתאים יותר עבור הגוף שלו.
