זוקפי גב GHYP-45:
ריפודים נוחים מחומר מונע הזעה.
מתכווננת ומתאימה לכל מתאמן.
יציבה ובטוחה – ידיות אחיזה ליציאה וכניסה בטוחה מהמכשיר.
מידות של זוקפי גב GHYP-45:
אורך: 127 ס”מ
רוחב: 127 ס”מ
גובה: 91 ס”מ
*דמי המשלוח אינם כוללים הרכבה בבית הלקוח
*ייתכנו שינויים במחיר ההובלה לפי תנאי המקום של האספקה.
מה עדיף לירידה במשקל? הליכה או ריצה?
הרעיון שהליכה או ריצה דורשת מאתנו להוציא אנרגיה (קלוריות) כאשר חלק מהאנרגיה אותה נשרוף תגיע משומנים, שזה אכן הגיוני אך לא פשוט כל כך.
כאשר מתאמן בצורה סדירה הגוף משחרר אנדורפינים אשר מגרים את מערכת העצבים ומעודדים ייצור של כימיקלים אשר תורמים לבריאות המוח, הצמיחה, ומערכת כלי הדם העצביים.
יתרונות ההליכה:
- שיפור רמות הכולסטרול
- שיפור היציבה וגמישות
- יציבות מוגברת לעמוד השדרה
- שריפת שומנים, הצרת היקפים וירידה במשקל
- לא גורם לאי נוחות לאחר מאמץ
ההליכה היא האימון המועדף על כל מתאמן לעומת ריצה מכיוון שזו פעילות בעצימות נמוכה עד בינונית, הגוף משתמש בכ85% מהשומנים לייצור אנרגיה וכ15% מתהליך של פירוק גלוקוז.
**להמשך הכתבה לחץ על הכותרת**
