Power Sport משלוחים חינם בקנייה מעל 299 ₪ Power Sport מרכז הכושר והתזונה Power Sport העתיד כבר כאן - סדרת PS תוספי תזונה חיונים

גולד סטנדרט WHEY – אבקת חלבון 100% | 2.27 ק״ג | Optimum Nutrition

0.0/5

אבקת איכותית בעלת טעם ומרקם מנצחים ותוצאות מוכחות מבית אופטימום נוטרישן.

כל מנת הגשה מכילה: ✔ 100% חלבון טהור! ✔ 24 גרם חלבון ✔ 5.5 גרם BCAA

מחיר באתר

מחיר רגיל

0.00

מוצר זה חסר כרגע במלאי ואינו זמין.

ערכים תזונתיים ל100 גרם

חלבון: 24 למנה
לחלבון תפקיד חשוב בבנייה ובתפקוד של השרירים והרקמות השונים בגוף.
בשלבים שונים בחיים יש חשיבות לכמות החלבון אשר צורכים, שכן יש לגוף דרישה גבוהה יותר לחלבון בשלבי הגדילה של הגוף או בתקופות של אימונים למטרת היפרטרופיה.
ילדים צריכים בין 2.5 – 2.7 גרם חלבון לכל קילו משקל גוף, שכן גופם גדל ומוחם צורך כמויות גדולות של חלבונים ושומנים על מנת לגדול ולהתפתח.
אדם בוגר במשקל תקין זקוק ל0.8 – 1 גרם חלבון לכל קילו משקל גוף, אך אדם בוגר שמתאמן יצטרך בין 1.2 ל1.4 גרם על מנת לבנות את השרירים כראוי.
מתאמנים מקצועיים וספורטאים ייצרכו לפחות 2 גרם לכל קילו, כמובן בהתייעצות עם מומחה ותוכנית אימון ותזונה מאוזנים.
[divider width=”small”]

מה זה אבקות חלבון, ולמה זה טוב?

מתאמנים רבים עושים שימוש בתוספי תזונה, בין אם זה על מנת לשפר ביצועים או להשלים ערכים תזונתיים שלא קיבלו מתזונתם היומיומית.

אין ספק אומנם שתוסף התזונה הפופולרי ביותר זה אבקות חלבון. בשוק קיימים שלושה סוגים עיקריים של אבקות חלבון, רובן מבוססות על חלבון מי גבינה, קזאין, או סויה. שהפופולרי מבין השלוש הוא חלבון מי גבינה (WHEY).

לכתבה והסבר מפורט על סוגי החלבון ומה ההבדלים ביניהם לחצו כאן

[divider width=”small”]

אבקת חלבון, מתי לצרוך?

מקובל על ידי מי שלמד את התחום כי צריך לספק לשרירים חלבון מיד לאחר האימון, אך ישנם מעט נקודות חשובות שצריך לחדד בנושא – שכן גם אם אוכלים עוף או דג לאחר האימון לוקח להם זמן להתעכל (בין שעה לשעתיים), לעומת אבקת חלבון שנספגת יחסית מיידית ולרוב הספיגה מלאה תוך 30 דקות.
עם זאת, אין שום דבר שמונע מכם לספק לגופכם מנת חלבון מלאה לפני האימון. שכן חלבון לא רק יפחית את הרעב ויעזור לך לבנות מסת שריר.

הכי טוב לצרוך חלבון במשך כל היום, תוך כדי ניהול נכון של האימונים והארוחות לפני ואחרי.

 

מוצרים קשורים

5/5
חטיף חלבון טבעוניים
כשר
פרוטאין מקס חטיף חלבון 20 גרם ללא גלוטן מבית NUTRI MAXX
15.90
5/5
ליפו אקס אקס אקס שורף שומן לגברים
 
תוסף איכותי המסייע להגברת שריפת השומן בזמן פעילות ומנוחה. כל כמוסה מכילה: 
199.00
5/5
כשר בד''ץ
אבקה להכנת משקה על בסיס חלבון מי גבינה בטעם וניל מבית Power Sport
368.00
5/5
אבקת חלבון PS + קפאין +ZMA
כשר בד''ץ
אבקה להכנת משקה על בסיס חלבון מי גבינה בטעם וניל מבית Power Sport
417.00
5/5
אבקת חלבון PS גלוטמין קדם אימון ערכה למתאמן
כשר בד''ץ
אבקה להכנת משקה על בסיס חלבון מי גבינה בטעם וניל מבית Power Sport
519.00
5/5
כשר בד''ץ
אבקה להכנת משקה על בסיס חלבון מי גבינה בטעם וניל מבית Power Sport
532.00
5/5
מזרון וטבעות גמיש ונוח לאחסון 15 ממ
 
משטח גומי מלבני בעובי 6 מ"מ לתרגולי יוגה ופילאטיס משטח יציב ומונע החלקות
145.00
5/5
זוג פדלים שימאנו בהתאמה אישית לאופני ספינינג
 
אופני ספינינג איכותיות המעוצבות עם מושב רחב ומרופד, מתכוונן כלפי קדימה/אחור
399.00
5/5
אבקת חלבון מיי גבינה POWERTECH פיור וואי
כשרות חלב נוכרי, כשר בד''ץ
אבקת החלבון פאוורטק PURE WHEY HD ללא סוכר או אספרטיים, עשיר בBCAA.
259.00
5/5
פיור איזולייט HD אבקה להכנת משקה על בסיס חלבון מי גבינה
כשרות חלב נוכרי
אבקה להכנת משקה ע"ב חלבון מי גבינה, ללא תוספת סוכר ונמס מיידית בכל נוזל.
299.00

מגוון אפשרויות תשלום

משלוחים מהירים - זמני הספקים 2-5 ימי עסקים

התחרטתם? החזר כספי מלא

עסקה מאובטחת

0
    0
    העגלה שלך
      Apply Coupon
        דילוג לתוכן