יתרונות המוצר אליפטיקל York Solo:
- מד דופק מובנה – לאימון אירובי יעיל ולשיפור הסיבולת
- צג דיגיטלי משוכלל.
- חלון תצוגה ענק ומפוצל המראה את כל נתוני האימון.
- תצוגת מהירות, מרחק, זמן, קלוריות, דופק מטרה וכושר- התאוששות.
- אליפטי מגנטי מקצועי ומשוכלל המשלב הליכה,ריצה, טיפוס וסקי.
- התנועה האליפטית מגינה מנזקי ברכיים וקרסוליים.
- מאפשר אימון דו כיווני -קדימה ואחורה לשיפור הקורדינאציה.
- מבנה מסיבי המתאים למשתמשים עד 110 ק”ג.
- מייצבים בבסיס המכשיר.
- עיצוב חדיש וגימור מפואר.
- גלגלים לניוד קל ולאחסנה נוחה.
משקל מירבי לשימוש באליפטיקל York Solo:
110 ק”ג
אביזרי כושר שכל מתאמן מתחיל (ומתקדם) חייב לעצמו בבית
אימון כוח ומשקולות
מטרת אימון הכוח היא לחזק את השריר ע”י התנגדות מבוקר וחוזרת,
פעולה זו קורעת את השריר ומאפשרת לו להיבנות מחדש חזק וגדול יותר (תהליך הנקרא היפרטרופיה).
העומס המינימלי אשר יש להפעיל על השריר הוא 40% מהיכולת המקסימלית שלו על מנת שתהליך זה יצא לפועל ויביא לתוצאות.
ניתן להשתמש במשקל הגוף, לדוגמא בשכיבות שמיכה, או שניתן לשלב אביזרים וציוד על מנת להוסיף התנגדות במנחים שונים ומגוונים.
משקולות יד (דאמבלס) הן הנפוצות ביותר בשימוש, וזאת מכיוון שהן מאפשרות לבצע טווח רחב של תרגילים ולחזק בעיקר את חגורת הגב, הכתפיים והידיים.
באמצעות תרגילים שונים אפשר לעבוד על כל שריר או קבוצת שרירים בגוף תוך כדי הוספת משקל והתנגדות.
משקולות יד נעות במשקלן מחצי ק”ג ועולות ועד למשקל של 50 ק”ג.
דרך מצויינת לשפר את תוצאות אימון הכוח היא באמצעות רצועות אימון, מוצר מדהים זה שנכנס לתודעה לפני שנים ספורות ועד היום יותר ויותר אנשים נהנים משימוש בו במהלך האימון, רצועות אלו מצויינות מאחר שהן ניידות וקלות לסחיבה והן נתלות במקום יציב ששם ניתן לבצע תרגילים מגוונים לחיזוק איזורים רבים בגוף כגון יד אחורית, שרירי הרגליים, יד קדמית וכו’.
לכל המעוניינים להקים פינה לאימונים בבית או לפתוח חדר כושר קומפלט, בכל תקציב ולכל מטרה אנו בפאוור ספורט נשמח לעמוד לרשותך ולסייע לך בכל שתצטרך על מנת להקים את המתחם האידיאלי לך בהתאם לצרכים שלך ושל בני ביתך.
