אופני כושר עם משענת דגם 686 מבית YORK, אופני כושר לכל הגילאים, נוח וקל לתפעול.
מפרט טכני למכשיר:
אופני ישיבה עם תמיכה לגב וכריות מרופדות. קיימת זוית כיוון לפידול בצורה ישרה שינוי כיוון הכיסא לפי גובה המתאמן. זאת על ידי הזזת חלק האחורי של האופניים מלמטה. נוחיות מושלמת עם התאמה לכל מתאמן, עיצוב ארגונומי של המושב. צג נתונים בעל חלון LCD מואר : מהירות, מרחק, קלוריות, רמת מאמץ, זמן, דופק ולחצני דופק על גבי ידיות האופניים. מבנה מסיבי וגלגלים לניוד המכשיר ברגלית הקידמית.
מידות: אורך 96-120 ס”מ, רוחב 60 ס”מ, גובה 89 ס”מ.
השימוש באופני הכושר:
אופני כושר מספקים אימון אפקטיבי שמסוגל לשפר את הכושר הכללי, כולל יכולת הקרדיו, הכוח והקואורדינציה.
מחקרים הראו כי פעילות גופנית עצימה או מתונה, תורמת להפחתת הסיכון למחלות כלי דם ולב.
ידוע כי אימון יכול לסייע בשריפת קלוריות ולהפחית את המשקל הגופני, כל זאת בהתאם לאינטנסיביות האימון.
האופניים מספקים אימון מבלי לצאת מהבית ומקלים על שמירה על רמת הכושר ומפרקי הברך והירך.
בנוסף, השימוש הביתי מקל על יצירת תוכנית אימון קבועה ונוחה. אופני הכושר ניתנים לשימוש על ידי אנשים מכל הגילאים. כתוצאה מכך אופני הישיבה הפכו לכלי פופולרי בחדרי הכושר, בית וסטודיואים. יתר על כן, אימון על אופני הכושר יכול לשפר את המצב הרוחני, להפחית רמות סטרס ולהגביר את מצב הרוח כללי. אופני כושר עם משענת גב תורמת לישיבה נכונה ובכך שמירה על מנח נכון של עמוד השדרה בעת פעילות גופנית.
חשוב לציין כי כמו כל פעילות גופנית, יש להתחיל באימון שהוא בהדרגה ולהתאמן בהתאם למצב הבריאותי האישי.
