הסל שלי

לא סימנת מוצרים שאהבת

עוגת חלבון קינמון! ????

על החלבון כבר דיברנו רבות, והסברנו על כל נפלאותיו ומדוע אנו צריכים לדאוג לכמות מספקת לגוף, במיוחד בתקופות אימונים.

והרבה זמן אנו מחפשים איך להעשיר את התפריט שלי בחלבון בלי לוותר על הטעם המתוק.
וכך המצאנו את עוגה טעימה, בריאה ועם ריחות של קפה וקינמון במרקם מצוין!

אז תכינו קפה☕️ תשתפו את המתכון ???? ומתחילים ????????‍♀️

ערכים תזונתיים :

בחלוקה ל-8 פרוסות, כל אחת תכיל 71 קלוריות, 8 גרם חלבון, 3 גרם שומן ו2.5 גרם פחמימה.

מה נצטרך?

  • 60 גרם (כ-2 סקופים) אבקת חלבון בטעם וניל
  • כפית וחצי אבקת אפייה
  • כפית קינמון
  • 2 ביצים L
  • 25 גרם חמאת אגוזים – שקדים/ לוז/ נמר וכו’
  • חצי מנה של אספרסו
  • לציפוי:
  • 30 גרם אבקת סוכר סוויטאנגו
  • 1-2 כפות חלב
  • רבע כפית קינמון

איך מכינים ?

  • מערבבים בקערה יחד את כל המצרכים חוץ מהאספרסו.
  • כשהתערובת אחידה מוסיפים את האספרסו בהדרגה – שלא יהיה נוזלי מידי.
  • מעבירים לתבנית קטנה ומשומנת (אני השתמשתי באינגליש-קייק חד פעמית) ומכניסים לתנור שחומם מראש על 160 מעלות ל 10-12 דקות.

מוציאים ומכינים את הציפוי:
בקערה עם אבקת סוכר מוסיפים בהדרגה את החלב ומערבבים עד לאיחוד, מוסיפים את הקינמון ומערבבים.
שופכים על העוגה. פורסים ונהנים????

כניסה לאתר

לקוח יקר

5% הנחה לכל האתר

קוד קופון buy5

*בקניה מעל 400 שקלים 

לקוחות יקרים - בקנייה מעל 400₪
קבלו מאיתנו 5% הנחה בסל הקניות - הקישו קוד קופון buy5 בסל הקניות! תתחדשו

בודק...
0
הסל שלך
  • No products in the cart.