חנות תוספי התזונה, מכשירי הכושר, ואביזרי הספורט הגדולה בישראל.​

נושא האוכל שלפני האימון יכול להיות נושא בעייתי, ישנם אנשים רבים שעדיין מתאמנים על קיבה ריקה, בעוד שאחרים לא יכולים לדמיין אימונים על קיבה ריקה.

כמה חלבון צריך לצרוך? מה כמות החלבון שצריך לחיטוב? החלטנו לענות על שאלות נפוצות אלו ועוד בנושא צריכת חלבון למתאמנים – בכתבה תמציתית ומקצועית אחת.

העיסוק בכושר יכול להפוך לחלק יומיומי מהחיים, אבל רק אם נבחר לעשות זאת מהסיבות הנכונות.
במאמר זה נעבור על הסיבות והדרכים איך משאירים את המוטיבציה להישאר עם תוכנית אימונים שהיא חלק משגרת יומיום בריאה, ללא קשר למטרות מסוימות כמו ירידה במשקל.